Esta semana li este artigo: Benefício de acordar antes das seis da manhã. Bom eu levanto-me diariamente às 6h e confirmo o dia rende muito mais, mas também confirmo que ficar na cama sabe muito melhor que sair dela antes de o sol nascer.
Faço-o por obrigação, já tentei sair da cama a esta hora para ir treinar e acabo sempre por deixar a preguiça vencer.
...é f*dido mas tem de ser!
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